Le guide de survie des Débrouillards

Episode 16 - Survivre à une présentation orale (et même à tout ce qui te stresse)

Tout le monde vit du stress et de l'anxiété. Mais il y a plusieurs méthodes à sa disposition pour dompter ces émotions quand on en perd le contrôle. Raphaëlle et Massi révèlent les phrases à ne pas dire à une amie ou un ami stressé. Le duo nous donne aussi des trucs de méditation pour affronter le stress et demande conseil à l'humoriste Phil Roy, qui vit lui-même de l'anxiété depuis toujours. Un podcast original de Radio-Canada avec Raphaëlle Derome, Massi Mahiou, Phil Roy et Philippe Marois.