Des observations montrent que nous raccourcissons notre temps de sommeil, notamment avec la présence des nouvelles technologies. Cette émission sera l'occasion de rappeler comment fonctionne cette fonction sommeil chez l'Homme, comment faire pour essayer d'avoir un sommeil de qualité, quels sont aujourd'hui les dysfonctionnements les plus courants (insomnies, ...) et comment les prendre en charge. Réponse avec le somnologue, médecin coordinateur du laboratoire de sommeil du CHU Brugmann, Daniel Neu.

Le rythme de vie actuel et ses impacts sur la qualité de sommeil

Tendances 1ère: Le Dossier

C'est presque sérieux

Patrick Michel - Insomnie et vidéos ASMR

Passer une bonne nuit de sommeil, pas toujours évident! Le stress de la journée, préoccupations en tous genres, nous avons tous de bonnes raisons pour ne pas dormir, nous sommes beaucoup durant la nuit à rester les yeux bien ouverts, mal dormir ça nous concerne. L'insomnie c'est tout simplement le mal du siècle.

On n'est pas des pigeons !

L'insomnie, le mal du siècle : quels sont les remèdes?

C'est Presque sérieux: Matthieu Peltier - quand ton fils ne dort pas la nuit

Matthieu Peltier - quand ton fils ne dort pas la nuit

L'Union européenne aura-t-elle un budget pour Noël? C'est la question qui tourmente les 500 millions d'Européens et sur laquelle Edgar Szoc revient pour nous.

Edgar Szoc - Le budget européen

Les couettes lestées sont des couvertures assez lourdes qui permettraient, selon une étude, de mieux dormir. Idéalement, pour qu'elles soient efficaces, elles doivent peser un dixième du poids de la personne qui l'utilise. Raphaël nous explique tout cela !

Raphaël teste les couettes lestées

Du haut de leurs 24 ans, COLT anciennement Coline & Toitoine, enchaîne les scènes et festivals. On a profité de leurs présence à Ronquières pour leur poser quelques questions.

COLT : "Je me suis cassé une dent avec un micro !"

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insomnie

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C'est Presque sérieux: Matthieu Peltier - quand ton fils ne dort pas la nuit
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