Le jeûne intermittent

On n'est pas des pigeons

Cette méthode américaine fait de plus en plus d’adeptes. Pourquoi ? Sans doute car on ne doit pas se serrer la ceinture, il suffit d’arrêter de manger pendant 16 heures. Comment réagit le corps ? Est-ce bon pour la santé ? Y a-t-il perte de poids ? En quoi cela consiste exactement ? Une de nos téléspectatrices, Pascale a testé cette méthode pendant 2 mois.