Journée internationale du sommeil : le Belge dort mal et trop peu - Trucs à ne pas faire pour s'endormir

On n'est pas des pigeons !

De nombreuses études se sont penchées sur la qualité de notre sommeil et toutes disent la même chose. Les Belges dorment mal et pas assez. Ils sont tellement nombreux à s’en plaindre que ça va devenir un problème de santé publique.