Maigrir n’a jamais été aussi simple !

La supercherie avec Anne-Sophie Delcour

La « Supercherie » d’Anne-Sophie : MA CUISINE AVEC 4 INGRÉDIENTS 2, de Pascale NAESSENS, éd. Lannoo, 2020. Maigrir n’a jamais été aussi simple ! Après Ma cuisine avec 4 ingrédients, la Belge, Pascale Naessens, passionnée de décoration et céramiste de renommée internationale, remet le couvert avec le tome 2 ! L’auteure y présente plus de 70 nouveaux plats selon sa méthode de réussite connue, à savoir des plats savoureux et inspirants à faible teneur en glucides, y approfondissant ainsi ce que l'on appelle le régime cétogène, une forme de diète à très basse teneur en glucides, compensée par un renfort de lipides, une alimentation traditionnelle chez les Inuits, les Massaï et quelques tribus amérindiennes. Dans Ma cuisine avec 4 ingrédients, opus 2, le nombre d’ingrédients rime, une fois encore, avec quatre points forts : des plats savoureux et sains, des recettes classées en fonction du temps de préparation (10, 15, 20 et 25 minutes), des plats à part entière avec seulement… quatre ingrédients et, enfin, une aide à ceux et celles qui, en surpoids, perdront sans aucun doute quelques kilos.