Tendances Première: Le Dossier

"Le club des anxieux qui se soignent" ed. Les Arènes

Comment combattre l'anxiété, c'est ce que propose le Docteur Frédéric Fanget dans son ouvrage "Le club des anxieux qui se soignent" éd. Les Arènes. Pour ce médecin psychiatre, enseignant à l'université Lyon1, on peut "décatastropher" notre mental et comprendre en quoi consiste la thérapie de l'anxiété. Quels sont les outils comportementaux, cognitifs et émotionnels qui permettent de se libérer de la tyrannie de la pensée anxieuse? Autant de questions que nous poserons à ce spécialiste de la question