Une mise au point de la Maison Blanche. Donald Trump est en "excellente santé" et "apte à diriger jusqu'à la fin de son mandat". C'est le médecin personnel du Président américain qui s'est exprimé. Dans un objectif : mettre un terme aux doutes sur les capacités mentales de Donald Trump.

JT 13h

Bilan de la santé physique et mentale de Donald Trump

Surmonter ses peurs avec la Sophro et l’Hypnose avec Françoise Bidart.

Surmonter ses peurs avec la Sophro et l’Hypnose

Tendances Première : GERMAIN ET NOUS 3.0

Magali Mertens a fondé et anime http://vieetcancer.be où elle invite chaque patient à devenir des acteurs de leur guérison. Aujourd’hui elle aborde la question de la mémoire qui s’envole – comment gérer la diminution de la perte des capacités cognitives ?

La mémoire qui s'envole

Tendances Première : INSPIRATION

Avec Caroline Weiler, coach et spécialiste mind mapping pour sa chronique De La Joie.

La procrastination

Vous rêvez d’arriver enfin détendu au travail et d’en repartir serein ? Diane Barthélemy est sophrologue et formatrice, elle anime des ateliers de sophrologie et de gestion du stress. Elle vient de publier 2h chrono pour arrêter de stresser (ed. Dunod)

Deux heures chrono pour arrêter de stresser

Tendances Première : TRANSITION

Christiane Thiry, journaliste, thérapeute nous propose de dialoguer avec la solitude.

Dialoguer avec la solitude

Françoise Bidart sophrologue et spécialiste de l’hypnose nous apprend à gérer le stress des examens.

Gérer le stress des examens

Nos idées noires viendraient-elles de nos intestins ? En effet, selon une équipe de chercheurs belges, des bactéries présentes dans notre intestin pourraient avoir un impact sur notre équilibre mental et sur la probabilité de souffrir de dépression.

JT 19h30

Un lien entre intestin et dépression ?

Le syndrome du "people pleasing" ou la difficulté à s’affirmer au travail.

Le people pleasing ou le manque d’affirmation de soi est un mal encore très répandu en entreprises. En effet, la difficulté à dire "non" ou à exprimer ses limites dans le cadre professionnel peut se révéler particulièrement difficile pour certaines personnes. Les raisons peuvent être diverses : peur d’être mal jugé par sa hiérarchie ou ses collègues ou encore l’envie de bien faire à l’extrême. Comment travailler sa confiance en soi au travail ? Comment trouver les bénéfices pour (re)trouver le bien être au bureau ? Avec Jean-Olivier Collinet de Jobyourself.

Le syndrome du people pleasing

Tendances Première : Germain et Nous 3.0

Comment certaines personnes se remettent-elles des blessures ou traumatismes vécus mieux que d’autres ?
Avec Christiane Thiry, journaliste, thérapeute et coach.

Se remettre d'un traumatisme

Comment se relever face aux épreuves les plus dures de la vie ? Comment avancer quand le sort s’abat sur notre quotidien ? Valentin Boigelot s’intéresse au phénomène de la résilience. Il est parti à la rencontre de deux hommes miraculés, qui ont su transformer leur handicap en une véritable force et un moteur de progression.

Les jours d’après dans 7 à la Une

Une résilience hors du commun

Le monde sportif en a démontré les preuves : visualiser ses actions, son match, son entrainement aurait des effets directs sur la performance sportive.  Et si on appliquait cela à la vie professionnelle ? Visualiser son entretien d’embauche, la présentation d’un projet, son évaluation de fin d’année pour augmenter ses chances de réussite. Une image, ce n’est pas la réalité, me direz-vous ? Certes, mais notre esprit ne fait pas la distinction entre ce qui est réel et ce qui est imaginé. Présenté par Jean-Olivier Collinet de Jobyourself.

Visualiser pour réussir !

Jean Van Hemelrijck, psychologue et psychothérapeute familial parlera de l’obésité.

L'obésité

Suite à l'aggravation continue de la situation sanitaire, le mot est sur toutes les lèvres : Reconfinement. Avec l'optimisme qui caractérise Edgar, il a décidé de prendre les devants et de nous livrer ses secrets pour un deuxième confinement réussi.

C'est presque sérieux

Edgar Szoc - Comment réussir son reconfinement ?

La chronique de Marie VANCUTSEM : À LA LIGNE, FEUILLETS D’USINE, de Joseph PONTHUS, éd. Folio, 2020.
Quand la littérature permet de se raccrocher au réel.
Ouvrier intérimaire, Joseph embauche jour après jour dans les usines de poissons et les abattoirs bretons. Le bruit, les rêves confisqués dans la répétition de rituels épuisants, la souffrance du corps s’accumulent inéluctablement comme le travail à la ligne. Ce qui le sauve, ce sont l’amour et les souvenirs de son autre vie, baignée de culture et de littérature… À la ligne, feuillets d’usine, premier roman de Joseph Ponthus est aussi son histoire, celle d’un intellectuel qui, né à Reims et travaillant dans le secteur de l’aide sociale à Nanterre, a tout quitté pour se marier en Bretagne ! Là-bas, ne trouvant pas d’emploi dans son secteur originel, Joseph s’est vu obligé de travailler en usine… une déflagration physique et mentale ! Pour s’en sortir, il s’est souvenu de son autre vie, de ses auteurs favoris – Apollinaire, Dumas… - et a commencé à écrire pour se rappeler de ce qu’il a enduré. Pour Joseph Ponthus, l’écriture, c’est la vie. L’écriture de ce roman est drôle, coléreuse, fraternelle, l’existence ouvrière devient alors une odyssée où Ulysse combat des carcasses de bœuf et des tonnes de bulots comme autant de cyclopes.

Chronique de Marie Vancutsem

Quand la littérature permet de se raccrocher au réel

Comme sur Instagram, y a-t-il des filtres pour la beauté intérieure?

Salut les Copions

L'exposé de Christelle Delbrouck

En couple, on veut souvent paraître à son avantage. On interprète ce qu’on croit que l’autre pense. On surévalue l’importance du regard de l’autre et ce qu’il pense de nous. Tout ça est important, mais comment trouver le bon équilibre ? Réponse avec Caroline Depuydt, psychiatre référente de "La Grande Forme."

La Grande Forme

Rétablir la communication dans son couple sans se mettre la pression

Qatar: Un ambassadeur qatari du Mondial 2022 qualifie l'homosexualité de dommage mental (extrait interview ZDF)

Il est 7h45. En ce matin de novembre 1941, il tombe un insupportable petit crachin sur Washington. Le docteur Freeman relève le col de son paletot et presse le pas. Le ciel est gris et bas. Heureusement l'hôpital n'est plus bien loin. Quand Freeman pousse la porte, il est ébloui par la lumière crue des néons. C'est pareil chaque matin. Mais aujourd'hui, n'est pas tout à fait un jour comme les autres… Il a vu le nom de la patiente au planning. Il a même rencontré son père – un des hommes les plus riches des États-Unis. Ils s'appellent Kennedy. La jeune femme est entrée à l'hôpital en toute discrétion. Elle se prénomme Rosemary. Elle a tout juste 23 ans. Sait-elle pourquoi elle est là ? Lui a-t-on expliqué qu'elle allait être opérée ? Comprend-elle pourquoi une infirmière s'approche avec une tondeuse et entreprend de lui raser la tête ? À 23 ans, on aime se coiffer, se maquiller, s'habiller, être jolie et faire la fête. Que ressent Rosemary Kennedy quand elle voit les longues mèches de ses cheveux châtains tomber au sol? Elle est étendue sur une table. Ses mains et ses pieds sont sanglés pour qu'elle ne puisse pas bouger...

Rosemary, la fille cachée des Kennedy

L'Heure H

Comment combattre l'anxiété, c'est ce que propose le Docteur Frédéric Fanget dans son ouvrage "Le club des anxieux qui se soignent" éd. Les Arènes. Pour ce médecin psychiatre, enseignant à l'université Lyon1, on peut "décatastropher" notre mental et comprendre en quoi consiste la thérapie de l'anxiété. Quels sont les outils comportementaux, cognitifs et émotionnels qui permettent de se libérer de la tyrannie de la pensée anxieuse? Autant de questions que nous poserons à ce spécialiste de la question

mental

Bilan de la santé physique et mentale de Donald Trump
JT 13h

Tendances Première : GERMAIN ET NOUS 3.0
Surmonter ses peurs avec la Sophro et l’Hypnose

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La mémoire qui s'envole

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La procrastination

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Deux heures chrono pour arrêter de stresser

Tendances Première : GERMAIN ET NOUS 3.0
Dialoguer avec la solitude

Tendances Première : GERMAIN ET NOUS 3.0
Gérer le stress des examens

Un lien entre intestin et dépression ?
JT 19h30

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Le syndrome du people pleasing

Tendances Première : GERMAIN ET NOUS 3.0
Se remettre d'un traumatisme

Une résilience hors du commun
Les jours d’après dans 7 à la Une

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Visualiser pour réussir !

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L'obésité

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C'est presque sérieux

Quand la littérature permet de se raccrocher au réel
Chronique de Marie Vancutsem

L'exposé de Christelle Delbrouck
Salut les Copions

Rétablir la communication dans son couple sans se mettre la pression
La Grande Forme

Qatar: Un ambassadeur qatari du Mondial 2022 qualifie l'homosexualité de dommage mental (extrait interview ZDF)

L'Heure H
Rosemary, la fille cachée des Kennedy

Tendances Première: Le Dossier
"Le club des anxieux qui se soignent" ed. Les Arènes

mental

Bilan de la santé physique et mentale de Donald TrumpJT 13h

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L'Heure HRosemary, la fille cachée des Kennedy

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La mémoire qui s'envole

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La procrastination

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Deux heures chrono pour arrêter de stresser

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Dialoguer avec la solitude

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Gérer le stress des examens

Un lien entre intestin et dépression ?
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Le syndrome du people pleasing

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Se remettre d'un traumatisme

Une résilience hors du commun
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Visualiser pour réussir !

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L'obésité

Edgar Szoc - Comment réussir son reconfinement ?
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Quand la littérature permet de se raccrocher au réel
Chronique de Marie Vancutsem

L'exposé de Christelle Delbrouck
Salut les Copions

Rétablir la communication dans son couple sans se mettre la pression
La Grande Forme

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Rosemary, la fille cachée des Kennedy

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"Le club des anxieux qui se soignent" ed. Les Arènes