La luminothérapie pour garder le moral ?

On n'est pas des pigeons

Pendant l'hivers, les journées sont plus sombres et le moral s'en retrouve atteint. La luminothérapie serait-elle une solution pour contrer l'obscurité et retrouver l'énergie ? L'équipe fait le point avec un psychiatre spécialiste dans les troubles du sommeil.