Canicule comment dormir quand il fait trop chaud ?

JT 19h30

Quand il fait chaud, y compris la nuit, pas toujours facile de s'endormir. Certains font des nuits blanches, d'autres ont l'impression au réveil de n'avoir pas eu de sommeil réparateur. Alors que faire pour éviter cela ? Quelques conseils tout de suite avec Natacha Mann.