vitamine

On n'est pas des pigeons

Les légumes prêts-à-l'emploi sont-ils plus intéressants que les légumes frais ?

Les beaux jours arrivent et donc, c’est le moment de préparer sa peau pour l’été. Et votre assiette peut vous y aider. Mais comment ? C’est ce que nous allons voir dans "La Grande Forme" avec Véronique Liesse, diététicienne-nutritionniste.

La Grande Forme

Quels sont les aliments qui aident à préparer sa peau pour l'été ?

Quand l'hiver arrive, les Belges se ruent sur les vitamines, surtout la vitamine C. On les trouve dans les grandes surfaces pour un ou deux cents le comprimé. En pharmacie, les prix sont 10 fois plus cher: plus de 20 cents le comprimé. Un gramme par jour a peu d'efficacité. La vitamine C de synthèse est excellente. Si on se tourne vers le naturel, dans un gramme d'acerola, il y a 170 mg de vitamine C plus il y a un effet laxatif. La pharmacie exerce un contrôle de qualité, a souvent un label qui fait monter les prix.

La différence de prix des vitamines en grande surface et en pharmacie

https://bff-service.rtbf.be/auvio/v1.15/mosaic/tag?tagSlug=vitamine-381547

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Quels sont les aliments qui aident à préparer sa peau pour l'été ?
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