Et si la méditation permettait de se sentir mieux ? C’est l’hypothèse posée par Steven Laureys, neurologue et professeur de clinique au département de neurologie du CHU de Liège. « Plutôt que de prendre des médicaments, des calmants ou de commencer à boire, c’est à travers le yoga que j’ai pu prendre conscience de cette petite voix intérieure », raconte sur le plateau du journal télévisé de 13h celui qui vient de publier un livre sur le sujet.

Les bienfaits de la méditation selon le neurologue belge Steven Laureys

Et après la technologie des robots, parlons de la technologie humaine. Eh oui, il n'y a pas grand chose de plus perfectionné que notre cerveau. Steven Laureys est avec nous ce dimanche, neuroscientifique internationalement reconnu pour ses recherches sur la conscience. Et on va parler ensemble d'un état de conscience bien particulier sur lequel il s'est penché ces dernières années, la méditation.

Un oeil sur demain

La méditation, avec Steven Laureys

Dans notre société hyperactive en perte de sens, nombreux sont ceux qui ressentent le besoin de se recentrer pour se retrouver. L'exercice d'entraînement de l'esprit qu'est la méditation, c'est le cheminement que les personnes rencontrées dans ce reportage ont décidé d'emprunter, à la découverte de leur paysage intérieur.
Une réalisation d'Helena Verrier
Avec la participation du médecin neurologue Steven Laureys et du moine bouddhiste Matthieu Ricard.

En quête de sens : le chemin de la méditation

Le neurologue et auteur, Steven Laureys, est préoccupé par le sommeil des Belges qui ne dorment pas assez. Pour lui, huit heures de sommeil sont nécessaires à l'être humain.

steven laureys

Les bienfaits de la méditation selon le neurologue belge Steven Laureys

La méditation, avec Steven Laureys
Un oeil sur demain

En quête de sens : le chemin de la méditation

Le sommeil est important pour le cerveau
On n'est pas des pigeons !

steven laureys

Les bienfaits de la méditation selon le neurologue belge Steven Laureys

La méditation, avec Steven LaureysUn oeil sur demain

En quête de sens : le chemin de la méditation

Le sommeil est important pour le cerveauOn n'est pas des pigeons !

La méditation, avec Steven Laureys
Un oeil sur demain

Le sommeil est important pour le cerveau
On n'est pas des pigeons !