Tu viens de te réveiller en pleine nuit, mais il n’est pas encore l’heure de se lever ? Pas de panique ! Avec l'aide de Caroline, plonge dans un univers enchanté où la magie opère pour t'aider à retrouver le sommeil. Dans cet épisode spécial de notre podcast de méditation pour enfants, tu vas découvrir des techniques simples et amusantes pour te rendormir paisiblement. Laisse-toi transporter par la voix douce de Caroline et laisse ton imagination vagabonder à travers des paysages merveilleux. Que tu préfères te balader dans une forêt enchantée, voguer sur un nuage moelleux ou te retrouver au milieu des étoiles scintillantes, ce voyage sensoriel te permettra de te détendre et de retrouver le sommeil en un clin d'œil. Alors, ferme doucement les yeux, respire profondément et laisse-toi guider par la magie de la méditation avec Caroline. Une nuit paisible t'attend, remplie de rêves magiques et de douceur.

Un podcast RTBF produit par lvdt.studio 
Écriture Caroline Prévinaire 
Post-production David Henrard 
Avec les voix de Caroline Prévinaire et Tiago Dominguez 
Illustration et animation Marie Breuer.

Se rendormir rapidement : méditation pour enfants

Bonne nuit

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se reveiller

Bonne nuit
Se rendormir rapidement : méditation pour enfants

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