ronflement

L'appli anti-snoring de Gwen

Mon mari ronfle, que faire ?

Les tutos contre les ronflements 1/2

Le micro-trottoir sur les ronflements

Un bandeau souple et élastique à placer entre la mâchoire et le sommet du crâne va t il empêcher Olivier de ronfler ?

On n'est pas des pigeons

My Snoring Solution : un simple procédé mécanique pour arrêter de ronfler ? Nous avons testé ...

Le Bromelia-Ananas utile pou lutter contre les ronflements?

Quoi de neuf?

Un fruit pour lutter contre les ronflements?

Beaucoup de gens ronflent. A partir de 40 ans, 4à% des femmes et 60% des hommes. C'est ce qu'on appelle la ronchopathie. Le Professeur Fabrizio Bucella explique pourquoi on ronfle. Le problème vient du pharynx qui s'effondre. Les muscles dilateurs qui tiennent le pharynx ouvert se relachent quand on dort. Les bruits du ronflement peuvent atteindre jusqu'à 100 dB (decibels) et proviennent des vibrations des tissus adipeux, les lèvres dans ce cas-ci. Il existe 2 remèdes: la thérapie positionnelle avec une balle de tennis positionnée dans le dos grâce à une ceinture ou un bandeau. Et relever la partie haute du torse en levant le sommier ou en mettant plusieurs coussins ou oreillers l'un sur l'autre. Ce qui permet un meilleur écoulement de l'air.

On n'est pas des pigeons !

Les causes du ronflement

https://bff-service.rtbf.be/auvio/v1.18/mosaic/tag?tagSlug=ronflement-5010

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