repos

Des vacances fatigantes

Comment améliorer la qualité de mon sommeil ?

Que faire pour que mon enfant dorme plus tard ?

Le plaisir des vacances, un sentiment des plus éphémères. Selon une étude du ministère de l’Intérieur, près d’un fonctionnaire sur deux ne serait pas suffisamment reposé après ses vacances. Manque d’énergie, d’enthousiasme, de concentration, irascibilité, insomnies, fatigue, angoisse, … seraient dus à un syndrome qui se définit par « un sentiment général d’inconfort causé par une incapacité à s’adapter au travail après les vacances », appelé également « syndrome post-vacances ». Explications avec Bernard Fusulier, sociologue du travail à l’UCL, spécialiste de l’articulation vie privée/vie professionnelle.

Le plaisir des vacances, un sentiment éphémère

Tendances 1ère : Germain et nous 3.0

Gros plan sur une personnalité de la RTBF : Benjamin Maréchal, animateur de Vivacité aux commandes de l'émission "C'est vous qui le dites." Il a dit au revoir aux auditeurs ce lundi matin. Il quitte l'émission, à sa demande, pour préparer d'autres rendez-vous. Un animateur qui est aussi très critiqué pour les thèmes et la tenue de ses débats.

JT 13h

Benjamin Maréchal : le pas de côté et la polémique

On le qualifie souvent de mal du siècle : le burn-out, l'épuisement professionnel, toucherait 5 à 10% de la population active. Mais peut-il également toucher les hommes ou les femmes politiques ? Regardez,  Emmanuel Macron vient de décaler un Conseil des Ministres pour prendre quelques jours de repos en Normandie. Alors, on ne peut pas parler de burn-out en tant que tel, mais tout de même, les cadences infernales imposées par la vie politique peuvent-elles être source d'épuisement ? Un ancien Président de parti francophone s'est confié à notre journaliste.

JT 19h30

Le burn-out des politiques

Aurélie Russanowska de l’agence TBWA observe les tendances qui se dessine dans le marketing. Aujourd’hui, le sommeil.

Le marketing et notre sommeil

Tendances Première : INSPIRATION

De nombreuses études se sont penchées sur la qualité de notre sommeil et toutes disent la même chose. Les Belges dorment mal et pas assez. Ils sont tellement nombreux à s’en plaindre que ça va devenir un problème de santé publique.

On n'est pas des pigeons !

Journée internationale du sommeil : le Belge dort mal et trop peu - Trucs à faire pour s'endormir

Youssef Kaddar est éducateur pour seniors. Avec lui, impossible de s’ennuyer en maison de repos. Avec l’aide des résidents, Youssef a créé une web série nommée « Papy boom ». Des scénarios délirants et à mourir de rire… Dans cette histoire, il y a beaucoup d’humour et de sourires retrouvés.

La Belge histoire dans 7 à la Une

Youssef et ses super seniors

Vous partez peut-être bientôt en vacances, fini le travail et les tracas. Mais dans ce monde hyperconnecté, pas toujours facile de déconnecter complètement. Pourtant, ne pas répondre à vos courriels ou messages professionnels est souhaitable. Et c'est même un droit en Belgique. Certaines entreprises l'ont inscrit dans leur règlement, pour aider les mentalités à changer.

L'importance de se déconnecter en vacances

" Relax Maman, Respire ! " : le livre de Nadège Fassi

La vie du bon côté

Fanny ROCHEZ // Qui n'a jamais eu une envie irrésistible de faire une petite sieste au travail pendant sa journée ? Sachez que la sieste ne s'applique pas uniquement aux enfants, aux retraités et aux vacanciers. Mais également aux travailleurs...

La sieste au travail

Dossier : les bienfaits de ne rien faire

Avec le retour du printemps et des beaux jours, pourquoi ne pas s’accorder, de temps en temps, une petite sieste dans la nature ? Pratiqués le week-end au jardin ou dans un parc près du lieu de travail, ces moments de repos au grand air nous font le plus grand bien ! Plus d'explications avec Virginie Hess, notre raconteuse de nature, dans "La Grande Forme."

La Grande Forme

L'art de la sieste au jardin

Depuis quelques années, les tour opérateurs proposent des services online pour réduire son budget voyages. Pour décrypter tout ça, avoir les conseils d’une pro et éviter les arnaques, L'Internet Show a accueilli Florence Bruyère, communication manager pour TUI.

L'Internet Show et les voyages

Comment contrôler au mieux son budget vacances ?

Des astuces pour voyager à moindre prix, il y en a plein… La plus connue, échanger sa maison ou son appartement avec d’autres personnes vivant à l’autre bout du monde. C’est d’ailleurs le scénario du film The Holiday, la comédie romantique des années 2000 par excellence. Il y a quelques mois une jeune femme a fait de ce scénario à l’eau de rose une réalité. Comment ? L’Internet Show vous explique !

Le home sitting pour rencontrer l'amour ?

Pour nous donner les meilleurs conseils voyages, Lufy et Enzo ont fait appel à une véritable globe-trotteuse, Emmanuel Hubbert, passionnée de voyages depuis 10 ans.

Comment voyager moins cher grâce à Internet ?

Qui dit voyage, dit valise. Embarquement immédiat avec notre tiktokeur déjanté, Nico Lacroix.

Nico fait sa valise le plus vite possible

On rêve tous de vacances, surtout quand on traine sur Instagram. Qui n’a jamais eu envie de visiter tel ou tel endroit après avoir vu un super post de photos de vacances ? Sauf que nos like peuvent avoir un impact considérable sur certains endroits de la planète. Un phénomène que Lufy et Enzo ont décrypté.

Quand nos likes détruisent les plus beaux endroits du monde

Emmanuel Hubbert, passionnée de voyages depuis 10 ans, sillonne les quatre coins de la planète et partage ses expériences et ses bons plans sur son blog : au goût d’Emma”. Pour L'Internet Show, elle donne ses meilleurs astuces pour des vacances incroyables, à moindre coût !

Les astuces trajet et hébergement pour des vacances moins chères

Partir en vacances c’est aussi immortaliser des moments incroyables. Pour tous ceux qui aiment les sports aquatiques, il existe une super solution pour des clichés réussis, sans risque… C’est l’heure de faire un peu de shopping !

Test : l'étui étanche pour des super selfies sous l'eau

Lufy et Enzo ont lancé un petit défi à Guillaume, journaliste de L'Internet Show : Passer un week end à Paris en dépensant le moins d’argent possible grâce aux applications.

Un city-trip low cost à Paris grâce aux apps

Les vacances, ça ne sert à rien ?

Pasquale ramène sa science

Hier c'était la journée famille pour nos Diables rouges au Qatar. Manuel Jous raconte leur journée. Ils ont profité d'un repas et d'un journée détente dans le parc de 30 hectares qui entoure le complexe hôtelier.

Manuel Jous nous parle de la journée famille des Diables rouges.

https://bff-service.rtbf.be/auvio/v1.15/mosaic/tag?tagSlug=repos-81622

repos

Des vacances fatigantes

Comment améliorer la qualité de mon sommeil ?

Que faire pour que mon enfant dorme plus tard ?

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Le plaisir des vacances, un sentiment éphémère

Benjamin Maréchal : le pas de côté et la polémique
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Le burn-out des politiques
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Tendances Première : INSPIRATION
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On n'est pas des pigeons !

Youssef et ses super seniors
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L'importance de se déconnecter en vacances
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La vie du bon côté

La sieste au travail
La vie du bon côté

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L'art de la sieste au jardin
La Grande Forme

Comment contrôler au mieux son budget vacances ?
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L'Internet Show et les voyages

Comment voyager moins cher grâce à Internet ?
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L'Internet Show et les voyages

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L'Internet Show et les voyages

Un city-trip low cost à Paris grâce aux apps
L'Internet Show et les voyages

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On n'est pas des pigeons !

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Tendances Première : INSPIRATION
Le marketing et notre sommeil

Journée internationale du sommeil : le Belge dort mal et trop peu - Trucs à faire pour s'endormir
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Youssef et ses super seniors
La Belge histoire dans 7 à la Une

L'importance de se déconnecter en vacances
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L'art de la sieste au jardin
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