« Si je dois écrire quelque chose rapidement, je prends plutôt mon smartphone. » «La dernière carte que j'ai reçue ? Je ne m'en souviens plus.» ... quel est le dernier texte que nous avons écrit à la main ? Bon nombre d'entre nous préférons la rapidité des sms ou des messages envoyés par mail, via Facebook, WhatsApp ou autre application. Mais d'autres par contre la valorisent comme outil thérapeutique pour exprimer sentiments ou charges émotionnelles refoulés, dépasser peurs ou angoisses ou lâcher prise. On en parle avec Christiane Thiry, rédactrice en chef de Psychologies Magazine Belgique.

L'écriture comme outil thérapeutique

Tendances 1 : Germain et nous 3.0

Christiane Thiry, rédactrice en chef de Psychologies Magazine, nous parle de l’intelligence émotionnelle, également appelée QE pour quotient émotionnel, cette capacité à utiliser au mieux nos émotions et notre intuition à laquelle nous faisons appel pour nous adapter à ce monde en effervescence.

L’intelligence émotionnelle pour s'adapter à ce monde en effervescence

Tendances 1ère : Germain et nous 3.0

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psychologies magazine

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