Aujourd'hui, Michael Albas nous parle de Vénus et un peu de la Terre aussi.

C'est presque sérieux

Michael Albas - Petit voyage extra-terrestre

Carlo prépare une recette légère et pas chère: son prix de revient est inférieur à 3 euros par personne ! Light pour le corps ET pour le portefeuille. Si vous la servez avec un peu de riz blanc, c’est encore plus gourmand. Mais les calories augmentent vite, donc privilégiez la recette sans féculent si vous la préparez le soir. A midi, on peut manger du riz.

On n'est pas des pigeons !

Recette Carlo light : wok poireau vapeur et poulet

Bien égoutter très longtemps (Carlo l'a fait égoutter 24 heures), puis le faire mariner dans un mélange de sauce barbecue et soja, par exemple). Il sera ainsi moins fade. Carlo le sert avec une compotée de poireau, des vermicelles de riz, du piment et de la coriandre

Le tofu séculaire: comment le préparer pour qu'il soit moins fade ?

Carlo prépare des nouilles au poulet, poireau, pesto de cresson à seulement cinq euros l'assiette pour faire le plein de nutriments.

Un repas diététique à moins de cinq euros

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poireau

Michael Albas - Petit voyage extra-terrestre
C'est presque sérieux

Recette Carlo light : wok poireau vapeur et poulet
On n'est pas des pigeons !

Le tofu séculaire: comment le préparer pour qu'il soit moins fade ?
On n'est pas des pigeons !

Un repas diététique à moins de cinq euros
On n'est pas des pigeons !

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Recette Carlo light : wok poireau vapeur et pouletOn n'est pas des pigeons !

Le tofu séculaire: comment le préparer pour qu'il soit moins fade ?On n'est pas des pigeons !

Un repas diététique à moins de cinq eurosOn n'est pas des pigeons !

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Recette Carlo light : wok poireau vapeur et poulet
On n'est pas des pigeons !

Le tofu séculaire: comment le préparer pour qu'il soit moins fade ?
On n'est pas des pigeons !

Un repas diététique à moins de cinq euros
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