Voici trois rats de salle de sport gonflés à bloc, façon bonhommes Michelin de muscles : c'est pas du biscotto en mousse qui bande dur dans la poussée. C'est du carbone, du kevlar, du téflon. Mais faut pas croire, sous le marcel, nos rois de la fonte ne sont pas faits d'acier. Derrière l'insolente arrogance de leur jeunesse, ils ont peur, ils doutent. Car, incroyable mais vrai, il n'y a pas que les filles qui s'affament, se reluquent et se jugent.

Les Racuspoteurs : Biceps, please

Alexandra a 24 ans, elle pratique la musculation au moins 5 fois par semaine. Et depuis 3 ans, les protéines en poudre font partie intégrante de son alimentation. Elle explique : " Tous les matins, je me fais cette petite mixture de flocons d’avoine, protéines en poudre et lait d’amandes sans sucre. Et je mets juste 20 grammes de protéines. Pas grand-chose, juste pour avoir mon apport en protéines au petit-déjeuner ".

On n'est pas des pigeons !

Des rayons entiers dédiés aux protéines dans les magasins de sport

Dans la vie, Antho a deux passions le stand-up et la musculation. C'est son plus grand rêve d'être costaud, baraqué, parce qu'il pense qu'avec les filles, ça aide. De nos jours, on accuse facilement de racisme et suite à une histoire de papier toilette acheté chez son épicier, Antho se pose la question.

Antho - Le racisme

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Le programme BeFiitGood

vl mat 7h20 julie debatty 150421

Gaëtan est malentendant, il a eu ses premiers appareils à l'âge de 4 ans, à l'école, au collège c'était plutôt difficile. 
Ça fait 8 ans qu'il est avec sa copine et en ce moment, elle kiffe de faire de la musculation. C'est pour se défendre dans la rue mais elle ne fait que le bas du corps, elle fait des squats, Gaëtan vous explique à quoi ça sert.

Gaëtan - Le malentendant

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