« Rien, c’est déjà beaucoup », c’est ce que nous découvrirons dans le Lab de Salma, avec Salma Haouach. Et si on apprenait le Lâcher-prise!
https://lelabmagazine.be/

Rien, c'est déjà beaucoup !

Tendances Première : Les Tribus

"Lâcher prise", voici un bouquin tellement adapté à cette période qui nous oblige à vivre davantage en tête à tête avec nous-même. Très simple et très pratique, ce bouquin de ROSETTE POLETTI a bien son rôle de petit guide spirituel. Mais au fond, c’est quoi exactement le "lâcher prise" ? L’empereur Marc Aurèle nous en parlait déjà il y’a 2000 ans : « Que la force me soit donnée de supporter ce qui ne peut pas être changé et le courage de changer ce qui peut l’être, mais aussi la sagesse de distinguer l’un de l’autre ».  Tout est dit et tout semble si simple comme ça. Pourtant, prisonniers de nos pensées, les choses s’embrouillent bien souvent. Elles nous jouent des tours et nous empêchent d’être dans le moment avec une vision juste des choses. Alors comment lâcher prise ? Avec notre instagrammeuse et artiste Ann Vandenplas.

Comment lâcher prise ? Avec l'instagrammeuse et artiste Ann Vandenplas

Tendances Première : Les Tendanceurs

Épuisé de l’éducation old school de votre tante Martine ou des conseils néo bobo de votre cousine Octavine ? Vous vous sentez défaïre entre les graines de chia et votre belle-mère qui ne comprend pas pourquoi « le petit ne fait toujours pas ses nuits ? » Prenez une profonde inspiration et rejoignez-nous dans le nirvana de la parentalité ! Ce lundi Nathalie Vancraeynest, coach scolaire et Catherine Schwennicke psychologue viennent vous aider à trouver le juste milieu. Une nouvelle façon d’envisager l’éducation qui se résume en deux livres : « L’estime de soi » et « L’autorité parentale… autrement ! » (Editions Mardaga).

Nouvelle parentalité…

Tendances Première : Le Dossier

“Lâcher prise” Lauranne Chavel - Ed. Mango

Lâcher prise. Être capable de ne pas être frustré par des situations qui sont totalement hors de notre contrôle afin de réduire notre stress au quotidien. Ça paraît tentant n’est-ce pas ? Si on vous disait que c’est pourtant possible ? Et ce n’est pas Lauranne Chavel qui va nous contredire !   

Coach de vie et thérapeute, elle est spécialisée en développement personnel et professionnel. Sa mission ? Aider toute personne à résoudre, grâce à des exercices et des outils, les obstacles rencontrés au quotidien. C’est dans cette optique que l’auteure a créé ce livre ou plutôt ce cahier qui vous permet d’enfin lâcher prise.

Chronique de Laetitia Mampaka

"Lâcher prise" Lauranne Chavel

Cet épisode traite du lâcher-prise en éducation. Bruno Humbeeck nous en parle en convoquant un sage chinois, un moine tibétain et un philosophe stoïcien, rien que ça… je vous laisse découvrir le pourquoi du comment.

Le lâcher-prise en éducation

Mes enfants et moi: épisode 4

Valérie annonce à Gilles, pas très réceptif, que son nouvel emploi est déjà chose du passé. À l’enregistrement de L’autre midi à la table d’à côté avec Stéphane et quelques bouteilles de vin, Madeleine déprime sur le sens de la vie et entraîne son partenaire dans sa spirale infernale et… alcoolique. Simon presse Josiane de signer les papiers de vente de la maison, mais les émotions retardent un peu le projet du futur ex-couple.

Carpe diem, crisse!

Lâcher prise

Depuis sa chicane avec Madeleine, Valérie a trouvé refuge chez Éric et Kevin et son insatiable besoin de s'occuper l'esprit additionné de sa rancœur commence à faire peur à ses colocataires. Simon et Josiane se rencontrent chez un avocat pour signer les papiers de divorces et sans le vouloir, le juriste ravive la complicité de l'ex-couple.

On n'insémine pas une femme en ta....

Au moment où Simon et Valérie se rencontrent pour mettre un terme à leur relation, une vieille amie de cette dernière refait surface avec fracas. Madeleine reçoit du renfort venu de loin pour l'aider à s'occuper de son père... sa soeur débarque en ville suivie de près par de vieilles rancoeurs. Le choc des retrouvailles passé, Valérie est troublée par le comportement de sa vieille amie et surtout par ses révélations ésotériques.

Est par là, ta vie

Madeleine craint une rechute quand elle voit que Valérie semble retourner au stade légume. Elle passe ses jours et ses nuits à regarder des vidéos sur Internet. Éric a l’impression que Kevin lui cache quelque chose tandis que ce dernier trouve sa jalousie pénible, Rachel leur fait voir qu’il existe une manière plus simple d’aborder leur conflit.

C’est tout?

Valérie prend une grande décision sans en parler à personne. Madeleine broie du noir et Lucie s'en inquiète... jusqu'à ce que la lecture du testament de monsieur le juge détourne son attention. Simon veut revenir sur sa dernière conversation avec Valérie, mais les événements revêtent une tournure inattendue.

J'ai mis la barre haut

Valérie est convaincue de faire le bon choix, mais son comportement envoie un tout autre message. Josiane est désormais sur Tinder alors que Simon est sur... la défensive. En sevrage de ses antidépresseurs, Madeleine est sur une pente descendante. Ses réflexions trouveront écho chez Valérie.

Ma tournée d'excuses

Sa thérapie terminée, Valérie veut repartir sa vie sur de nouvelles bases. Mais sa détermination toute neuve est déroutée quand elle apprend que Simon est séparé de Josiane. Madeleine doit demander de l’aide au père de Valérie quand ses manœuvres d’espionnage pour savoir où en est leur fille dans sa recherche d’emploi virent mal. Éric et Kevin sont dépassés par le magasinage de donneuse d’ovules.

Ça laisse une petite grafigne

Valérie invite la future ex-femme de Simon à un week-end à la campagne afin de savoir si elle a été la raison de leur divorce. Madeleine annonce à Stéphane que le projet d’émission sur l’échec est un... échec, mais elle se bute à son refus d’accepter un tel verdict. Pendant que Josiane est à la campagne avec Valérie, Simon doit répondre aux questions de ses filles sur la fidélité. Sur ce chapitre, lui et son frère JF ne sont pas allés à la même école.

Au pire, j'ai servi d'accélérant

Valérie doit choisir parmi quatre offres d’emploi. Pour recruter une donneuse d’ovules, Éric a réalisé une vidéo dont il est très fier et qui est abominable. Sur l’insistance de Kevin, Valérie suggère de reprendre le tournage grâce aux ressources de Furie. Alors qu'elle vit une crise existentielle dans un salon du livre de banlieue, Madeleine fait un sermon à sa fille sur sa vie sans audace, ce qui pousse Valérie à prendre un regrettable risque.

C'est comme hésiter entre quatre chandails beige

Après des années de relations glaciales, le père de Madeleine, flirtant avec la sénilité, refait surface. Éric et Kevin, qui n’ont toujours pas annoncé à Valérie que la clinique de fertilité n’acceptera pas ses ovules à cause de son âge, sont à la recherche d’une candidate plus jeune. Valérie n’a pas dit son dernier mot.

C'est là qu'on s'en va?

Tous les membres de leur entourage, selon leurs intérêts personnels, essaient de convaincre Valérie et Madeleine de se réconcilier. Puisque Simon n'a pas l'air d'un homme fraîchement divorcé, ses frères décident de l'aider (contre son gré) à passer au travers de cette rude épreuve. Alors que Madeleine reçoit plusieurs mauvaises nouvelles, Valérie fait un constat qui chamboule ses plans.

J'ai failli prendre ton pouls

Madeleine doit amener monsieur le juge à un rendez-vous médical et force Gilles à jouer au chauffeur. À cause de son comportement des derniers jours, Kevin craint que Valérie ait changé d’idée à propos du bébé. Lors d’une réunion de famille impromptue, on réalise que personne ne sait vraiment où est passée Valérie.

Pourrais-tu être plus vague?

Valérie a pris soin de définir ses limites, mais ses bonnes résolutions sont mises à l’épreuve dès les premiers instants de son nouvel emploi. Piquée parce que son père veut révoquer son mandat d’inaptitude, Madeleine va lui remettre en personne sa démission en tant que mandataire. Éric et Kevin organisent une fête pour souligner le retour au travail de Valérie.

À notre étage, les fenêtres ouvrent pas

Valérie a rendez-vous en déontologie policière concernant la plainte qu’elle a déposée contre l’agent Simon Phaneuf, en lien avec son arrestation. Phaneuf est prêt à faire toutes les excuses qu’on voudra à la « maudite folle » pourvu que ça se règle vite. Or, Valérie semble dans de bien meilleures dispositions qu’au jour de son arrestation. Pendant la rencontre en conciliation, elle semble flotter dans la lumière, dans un esprit de paix universelle et d’amour de son prochain. Elle parle même de laisser tomber sa plainte. Est-ce que ce sont les analgésiques qu’elle a pris pour calmer la douleur à son pied qui la mettent dans de si bonnes dispositions?

04 - Lust actually

Lâcher prise S01

Kevin et Éric veulent emmener Thomas en vacances à Cape May avec eux, mais Madeleine n’accepte pas que l’ex de sa fille prive Thomas de sa mère pour l’été. Tannée que Kevin, Éric et Madeleine s’entredéchirent constamment, Valérie exige qu’ils organisent un souper où tout le monde devra agir de façon civilisée dans un esprit de famille. Malgré la bonne volonté de tous, le souper ne se déroule pas comme prévu et l’agent perturbateur n’est pas nécessairement celui qu’on pense…

08 - Harmonie du soir

https://bff-service.rtbf.be/auvio/v1.23/mosaic/tag/61981

lacher prise

Tendances Première : Les Tribus
Rien, c'est déjà beaucoup !

Tendances Première : Les Tendanceurs
Comment lâcher prise ? Avec l'instagrammeuse et artiste Ann Vandenplas

Tendances Première : Le Dossier
Nouvelle parentalité…

"Lâcher prise" Lauranne Chavel
Chronique de Laetitia Mampaka

Mes enfants et moi: épisode 4
Le lâcher-prise en éducation

Lâcher prise
Carpe diem, crisse!

Lâcher prise
On n'insémine pas une femme en ta....

Lâcher prise
Est par là, ta vie

Lâcher prise
C’est tout?

Lâcher prise
J'ai mis la barre haut

Lâcher prise
Ma tournée d'excuses

Lâcher prise
Ça laisse une petite grafigne

Lâcher prise
Au pire, j'ai servi d'accélérant

Lâcher prise
C'est comme hésiter entre quatre chandails beige

Lâcher prise
C'est là qu'on s'en va?

Lâcher prise
J'ai failli prendre ton pouls

Lâcher prise
Pourrais-tu être plus vague?

Lâcher prise
À notre étage, les fenêtres ouvrent pas

Lâcher prise S01
04 - Lust actually

Lâcher prise S01
08 - Harmonie du soir

lacher prise

Tendances Première : Les TribusRien, c'est déjà beaucoup !

Tendances Première : Les TendanceursComment lâcher prise ? Avec l'instagrammeuse et artiste Ann Vandenplas

Tendances Première : Le DossierNouvelle parentalité…

"Lâcher prise" Lauranne ChavelChronique de Laetitia Mampaka

Mes enfants et moi: épisode 4Le lâcher-prise en éducation

Lâcher priseCarpe diem, crisse!

Lâcher priseOn n'insémine pas une femme en ta....

Lâcher priseEst par là, ta vie

Lâcher priseC’est tout?

Lâcher priseJ'ai mis la barre haut

Lâcher priseMa tournée d'excuses

Lâcher priseÇa laisse une petite grafigne

Lâcher priseAu pire, j'ai servi d'accélérant

Lâcher priseC'est comme hésiter entre quatre chandails beige

Lâcher priseC'est là qu'on s'en va?

Lâcher priseJ'ai failli prendre ton pouls

Lâcher prisePourrais-tu être plus vague?

Lâcher priseÀ notre étage, les fenêtres ouvrent pas

Lâcher prise S0104 - Lust actually

Lâcher prise S0108 - Harmonie du soir