De nombreuses études se sont penchées sur la qualité de notre sommeil et toutes disent la même chose. Les Belges dorment mal et pas assez. Ils sont tellement nombreux à s’en plaindre que ça va devenir un problème de santé publique.

On n'est pas des pigeons !

Journée internationale du sommeil : le Belge dort mal et trop peu - Trucs à faire pour s'endormir

Tous les vendredi à 7h40, on revient sur ce qui a été typique à notre époque !!  

En cette journée internationale du sommeil, voici un top 6 qu'on fait tous pendant notre sommeil. 

De 6h à 9h écoutez le Réveil de Tipik !

Le Top du vendredi - Le réveil de Tipik

Top 6 de ce qu'on fait pendant notre sommeil

https://bff-service.rtbf.be/auvio/v1.23/mosaic/tag/471244

journee internationale du sommeil

Journée internationale du sommeil : le Belge dort mal et trop peu - Trucs à faire pour s'endormir
On n'est pas des pigeons !

Top 6 de ce qu'on fait pendant notre sommeil
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Journée internationale du sommeil : le Belge dort mal et trop peu - Trucs à faire pour s'endormirOn n'est pas des pigeons !

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On n'est pas des pigeons !

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