Des vacances fatigantes

Le Miracle Morning, ou Early Morning, une tendance adoptée par de plus en plus de monde… Mais cette pratique correspond-t-elle à tout le monde? Quel impact sur un quotidien?

on n'est pas des pigeons

Méthode du Early Morning: attention aux grosses fatigues (vos réactions)

Le plaisir des vacances, un sentiment des plus éphémères. Selon une étude du ministère de l’Intérieur, près d’un fonctionnaire sur deux ne serait pas suffisamment reposé après ses vacances. Manque d’énergie, d’enthousiasme, de concentration, irascibilité, insomnies, fatigue, angoisse, … seraient dus à un syndrome qui se définit par « un sentiment général d’inconfort causé par une incapacité à s’adapter au travail après les vacances », appelé également « syndrome post-vacances ». Explications avec Bernard Fusulier, sociologue du travail à l’UCL, spécialiste de l’articulation vie privée/vie professionnelle.

Le plaisir des vacances, un sentiment éphémère

Tendances 1ère : Germain et nous 3.0

Il arrive aux cordonniers d’être mal chaussés comme il arrive aux médecins d’être en profonde souffrance. Ceux qui travaillent dans nos hôpitaux sont ainsi 10 fois plus exposés au burn-out que n’importe qui en Belgique. Le phénomène prend de l’ampleur, mais les témoignages sont rares… Exceptionnellement, 7 à la Une a pu rencontrer ces praticiens en souffrance dans l’envers du décor d’un grand hôpital de la région liégeoise.

L’envers du décor de 7 à la Une

Burn-out à l'hôpital

Prenez-vous parfois des bains de forêt? Marchez-vous pieds nus sur les sentiers? Sentez-vous l'humus entre vos doigts? Et pour conclure la balade, vous arrive-t-il d'enlacer un chêne en guise de salutation? Cette pratique qui peut paraître originale porte un nom : la sylvothérapie et elle est tout doucement en train de faire des adeptes, au même titre que la luminothérapie ou la thalassothérapie...

On n'est pas des pigeons !

Fatigué, stressé? Et si vous preniez un bain de forêt?

Françoise Bidart, pratique l’hypnose et la sophrologie. Elle nous aide un peu à combattre le mal du siècle : l’épuisement.

L'épuisement, le mal du siècle ?

Tendances Première : GERMAIN ET NOUS 3.0

Avec Titou Bosseret, sage femme chez Amala.

Accouchement: quelle place pour le père ?

Magali Mertens qui anime le blog vieetcancer.be reviendra sur l’événement Switch to Hope et sur « l’accompagnement 2.0 »

Switch to Hope et l'accompagnement 2.0 du cancer

Tendances Première : Inspiration

Nous avons suivi une infirmière dans son travail quotidien. Amandine a débuté sa carrière il y a 4 ans à peine. Et pourtant, par moments, elle se sent déjà au bout du rouleau.

JT 19h30

Blouses blanches : la détresse du personnel soignant

On appelle ça la "Brexit Fatigue". Les Britanniques commencent à en avoir marre, il n'y a pas d'autre mot, de ce dossier. Cela fait un peu plus de 3 ans que le Royaume-Uni a voté pour quitter  l'Union européenne. Reportage à Londres.

La Brexit Fatigue

Covid : la santé mentale usée par la deuxième vague

Tous les matins à 8h10 François se prend une claque… ou vous en mets une ! Il vous partage son ressenti sur une actu qui peut autant vous surprendre que vous choquer mais surtout vous faire marrer ! 

Dans la vie il y a 2 types de personnes : ceux qui se lèvent aux aurores pour faire un petit footing, frais, dispo, prêts à affronter une nouvelle journée et puis… y’a les autres dont François fait partie. Mais pas de panique, il est possible pour cette 2ème catégorie de personne d’inverser la tendance.   
 
Tous les jours de 6h à 9h : Ecoutez le Réveil de Tipik avec Marco Hélo et François!

La claque 2 François - Le réveil de Tipik

François est claqué de sa première semaine de matinale

Dans le grand cycle politique, l’automne 2021 commence furieusement à ressembler à l’automne 2020, du moins en termes de nombre contaminations et d’admissions aux soins intensifs qui mettent, une fois de plus, notre système hospitalier à rude épreuve. Le nombre de décès reste heureusement nettement inférieur aux chiffres de l’automne et de l’hiver 2020, grâce aux effets atténuateurs du vaccin. Mais les ressemblances se situent aussi au niveau de la gestion politique de l’épidémie ces derniers jours, faite de comités de concertations réunis en urgence, plus tôt que prévu, faite de fuites dans la presse, de bras de fer sur le contenu des mesures. Comme si le virus était à nouveau parvenu à prendre les différents gouvernements du pays par surprise. Comme si on avait tous fait semblant que cette reprise de l’épidémie n’aurait pas lieu. Or, cette quatrième vague, elle n’était pas exclue. Un air de déjà-vu qui risque de peser sur le suivi des mesures sanitaires. Après un été fait d’espoirs, la perspective d’un automne et d’un hiver perturbés par de nouvelles restrictions est effectivement difficile à avaler. Les déclarations du Premier ministre sur la possibilité de vaincre le virus avec le vaccin apparaissent aujourd’hui particulièrement optimistes. "Le vaccin, c’est vraiment la liberté !" Rétrospectivement, ce mantra semble un peu dérisoire et surtout très affirmatif face à ce qui n’était en fait qu’une probabilité. Cette marche arrière jouera-t-elle sur la motivation des Belges à lutter contre le virus ? Comment le discours politique peut-il continuer à convaincre après un tel retournement de situation ? La stratégie suivie jusqu’ici doit-elle être revue ? "Les Quatre Saisons" sont allées à la rencontre de Vincent Yzerbyt, professeur de psychologie sociale à l’UCL et l’un des auteurs du Baromètre de la motivation qui sonde régulièrement l’intérêt des citoyens belges à suivre les mesures sanitaires et qui glisse quelques conseils aux autorités pour que leur communication suscite l’adhésion.

Nouvelles mesures sanitaires : peut-on convaincre en disant tout et son contraire ?

Les Quatre Saisons - Episode 22

Les Niouzz

La grosse fatigue de BTS

Arrêtons la pression et visons le compromis ! avec Cathy Assenheim, (www.cathyassenheim.com) neuropsychologue, auteur et conférencière.
Le livre de Cathy « Je suis épuisée » Ed. De Boeck

Les bonnes résolutions selon Cathy Assenheim

Tendances Première : Les Tribus

Fatigue informationnelle ou infobésité (M. Biltherijs - LP 02/11/23)

Avec Eric Willem, papa solo et famille d’accueil. Demander de l'aide à son entourage? Oui! Notre chroniqueur nous explique pourquoi il faut le faire.

Eric Willem: demander de l'aide à son entourage? Oui!

Tendances Première: Les Tendanceurs

Madzouf est un créateur de contenus à succès. Sur YouTube, il enchaîne les cartons d'audience. Tout semble réussir à ce jeune homme de 25 ans. Jusqu'au jour où il craque en plein tournage. Impossible pour lui de continuer ses vidéos. Il va devoir faire une pause. Dans cet épisode, il demande conseil à son ami YouTuber Jimmy Labeeu et à son manager David Dromer. Arrivera-t-il à redémarrer sa chaîne ?

Avec Nikoz, Jimmy Labeeu et David Dromer

Production : Webedia
Producteur artistique : Eric Batteux

Production exécutive : IDZ Prod
Producteur : Julien Allard
Directrice de production : Camille Selosse
Chargé de production : Loris Guy
Administrateur de production : Max Segarra
Administratrice de production adjointe : Inès Souni

Réalisateur : Charles De Cillia
Auteur/intervieweur : Redwane Telha

Ingénieurs du son ITW : William Delaitre, Charles Cournede & Alfred Hollebecque
Ingénieurs du son voix-off : William Delaitre & Léo Reversat
Composition originale générique et montage son : Nicolas Simon

Directeur de post-production : Xavier Martin
Responsable motion-design : Marie Cécile Martins Dos Santos
Création du visuel générique : Julien Kourotchkine
Motion-design & création vignettes épisodes : Luca Desimone

Episode 1 : Le craquage

Hors Ligne

Madzouf croit connaître la raison de son épuisement : l'enchaînement des grosses productions pour sa chaîne YouTube. Ces projets prennent des semaines à se concrétiser et demandent des heures de travail. Il se demande si ses confrères YouTubers le vivent de la même manière. Rencontre avec Inoxtag, Greg Guillotin et son producteur David Tuil.

Avec Nikoz, Greg Guillotin, David Tuil et Inoxtag

Production : Webedia
Producteur artistique : Eric Batteux

Production exécutive : IDZ Prod
Producteur : Julien Allard
Directrice de production : Camille Selosse
Chargé de production : Loris Guy
Administrateur de production : Max Segarra
Administratrice de production adjointe : Inès Souni

Réalisateur : Charles De Cillia
Auteur/intervieweur: Redwane Telha

Ingénieurs du son ITW : William Delaitre, Charles Cournede & Alfred Hollebecque
Ingénieurs du son voix-off : William Delaitre & Léo Reversat
Composition originale générique et montage son : Nicolas Simon

Directeur de post-production : Xavier Martin
Responsable motion-design : Marie Cécile Martins Dos Santos
Création du visuel générique : Julien Kourotchkine
Motion-design & création vignettes épisodes : Luca Desimone

Episode 2 : Toujours plus

Madzouf en est convaincu : s’il était moins suivi, il serait plus heureux. La notoriété étant devenue une source d’angoisse, il se demande s’il ne devrait pas se faire oublier pour retrouver quiétude et plaisir de ses débuts. Après des échanges avec Sherazade SMH et Nensha , sera-t-il du même avis ?

Avec Nikoz, Sherazade SMH et Nensha

Production : Webedia
Producteur artistique : Eric Batteux

Production exécutive : IDZ Prod
Producteur : Julien Allard
Directrice de production : Camille Selosse
Chargé de production : Loris Guy
Administrateur de production : Max Segarra
Administratrice de production adjointe : Inès Souni

Réalisateur : Charles De Cillia
Auteur/intervieweur : Redwane Telha

Ingénieurs du son ITW : William Delaitre, Charles Cournede & Alfred Hollebecque
Ingénieurs du son voix-off : William Delaitre & Léo Reversat
Composition originale générique et montage son : Nicolas Simon

Directeur de post-production : Xavier Martin
Responsable motion-design : Marie Cécile Martins Dos Santos
Création du visuel générique : Julien Kourotchkine
Motion-design & création vignettes épisodes : Luca Desimone

Episode 3 : Moins de followers, plus de bonheur ?

https://bff-service.rtbf.be/auvio/v1.23/mosaic/tag/2577

fatigue

Des vacances fatigantes

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Le plaisir des vacances, un sentiment éphémère

Burn-out à l'hôpital
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L'épuisement, le mal du siècle ?

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La Brexit Fatigue
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Eric Willem: demander de l'aide à son entourage? Oui!

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Episode 1 : Le craquage

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Burn-out à l'hôpitalL’envers du décor de 7 à la Une

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Blouses blanches : la détresse du personnel soignantJT 19h30

La Brexit FatigueJT 19h30

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François est claqué de sa première semaine de matinaleLa claque 2 François - Le réveil de Tipik

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La grosse fatigue de BTSLes Niouzz

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