Issu de l'Afrique, le kasàlà est une technique de développement personnel qui permet par l'auto-louange de favoriser l'estime de soi et des autres. Il s'énonce devant un groupe et dans un contexte précis (anniversaire, naissance, décès ou funérailles, mariage...). Ces figures de style, ainsi que le cadre rituel dans lequel on s'y adonne, rendent légitime une flatterie de soi qui, au quotidien, n'est pas admise. Samuelle Dupuis est psychologue pour enfants. Elle aime écrire et est comédienne amateure depuis de longues années. Sa rencontre avec le kasàlà en 2012 a été très significative pour elle.

L'auto-louange ou la technique du kasàlà

Tendances Première : TRANSITION

Alors que nous pensons avoir pris beaucoup de poids pendant les fêtes, notre impression brouille notre vision de notre corps. Comment retrouvez une bonne image de soi en s’habillant ? Clara Ni Ruairc  www.ixelloisechic.com, nous conseille.

Retrouver une bonne image de soi en s'habillant

Tendances Première : Inspiration

Chrystelle Charlier qui anime le blog www.imparfaites.be revient sur l'image de soi chez les adolescentes.

L'image de soi chez les adolescentes

Conférencier et formateur en développement personnel et professionnel, Patrice Ras est l’auteur d’une cinquantaine de livres tels que l’art d’écouter ou le petit cahier d’exercices de communication non-verbale. Ancien timide maladif, il possède à son actif pas moins d’une centaine de conférences et des milliers d’ateliers. C’est grâce au processus ô combien essentiel de la construction de son identité que l’auteur a su passer d’un extrême à l’autre, processus qu’il nous invite à démarrer au travers de son livre. Grâce à des mises en situation, il nous invite tout d’abord à prendre la température de ces fameux trois piliers du succès.

Chronique de Laetitia Mampaka

“Estime de soi, confiance en soi, amour de soi” de Patrice Ras

L’estime de soi, c’est comment on se voit, comment on se juge, mais aussi, et surtout, comment on se traite. Construire une bonne estime de soi, c’est faire preuve à la fois d’exigence et de bienveillance à son égard. Cette attitude nous aidera à mieux vivre, à traverser intelligemment bonheurs et adversités, et à nous oublier, pour nous tourner tranquillement vers plus intéressant encore que nous-même : les autres, le monde, la vie. Car l’estime de soi n’est pas le but, elle est le chemin vers une présence au monde ouverte, sereine et épanouie. Comment trouver le bon usage de l’estime de soi et son juste équilibre ? Comment devenir bienveillant avec soi-même, puis s’oublier enfin et mieux s’ouvrir au monde ? On en parle avec Christophe André, psychiatre, ancien praticien à l’hôpital Sainte-Anne à Paris, et auteur.

estime

Tendances Première : TRANSITION
L'auto-louange ou la technique du kasàlà

Tendances Première : Inspiration
Retrouver une bonne image de soi en s'habillant

Tendances Première : Inspiration
L'image de soi chez les adolescentes

“Estime de soi, confiance en soi, amour de soi” de Patrice Ras
Chronique de Laetitia Mampaka

Tendances Première: Le Dossier
S'estimer et s'oublier (ed. Odile Jacob)

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