Une séance de méditation en direct grâce à Victoria !

La chronique de Victoria - Le Réveil de Djé

Jérémy alias « Djé », Hélo et Vinche boostent votre réveil! Humour, jeux, défi, cadeaux, good vibes et le meilleur de la playlist Tipik. Mais pas que... En effet, tous les matins, un chroniqueur est invité dans le studio de la matinale afin de développer un sujet précis ! Ce mardi, Victoria, alias milavictoriayoga sur Instagram, nous parlait yoga et méditation ! Victoria s'est rendue dans le studio de Tipik afin de nous donner quelques conseils pour se sentir bien... Selon elle, tout commence par une morning routine ! Faire son lit ou se "brosser" le corps, Victoria nous dit tout. Pour les débutants, elle préconise plutôt une séance de yoga à la méditation, car le corps est en mouvement ! En direct, elle a proposé une séance de méditation à l'équipe du Réveil de Djé ainsi qu'à tous les auditeurs de Tipik. Plutôt efficace ! Pour plus de culture et de good vibes, rendez-vous de 6h à 9h sur Tipik en radio et en télé.