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Trucs et astuces contre la peur du vide: on a testé

On n'est pas des pigeons

2 min

| Publié le 09/03/23

Le vertige vrai, c'est le dérangement de l'oreille interne. Celui dont le professeur Bucella parle, c'est la peur du vide, autrement dit, la peur des hauteurs, l'acrophobie. Une des thérapies pour soigner la phobie des hauteurs est la thérapie cognitive comportementale (TCC). L'hypnose ou auto-hypnose permet aussi de résoudre des phobies. Peut aider aussi la thérapie par réalité virtuelle. Respirer lentement en regardant la ligne d'horizon quand on a le vertige fonctionne aussi.