Tendances Première : Les TribusLa visualisation positive ou quand nos « films intérieurs » libèrent notre énergie pour s’élancer
La visualisation positive ou quand nos « films intérieurs » libèrent notre énergie pour s’élancer
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| Publié le 04/10/23
LES TRIBUS : La visualisation positive ou quand nos « films intérieurs » libèrent notre énergie pour s’élancer La visualisation positive est une méthode qui utilise le pouvoir de l’esprit pour visualiser des images positives et apaisantes afin de se sentir mieux et de renforcer la confiance en soi. Ainsi, parmi les champs d'application principaux, on retrouve souvent le domaine sportif, où les exercices de visualisation font très souvent partie de la préparation mentale d'un.e athlète de haut niveau. Analyse avec Jean-Olivier Collinet de Jobyourself