Tendances Première: Les Tribus

Mon journal et moi. Comment illuminer mon quotidien (Ed. Racine)

"Plus de sport ; moins de sucre ; plus de légumes ; moins de travail ; plus de conscience ; moins de stress... ". Pas simple de cheminer sereinement aujourd’hui sans culpabiliser. Dans Mon journal et moi, Geneviève Mahin propose des pistes de réflexion, des recettes faciles et gourmandes, des conseils, des exercices, des petits cadeaux pour glisser de la joie et de la légèreté dans notre quotidien.