Tendances Première: Le Dossier

Dans le cerveau des champions (Ed. Odile Jacob)

Que se passe-t-il dans le cerveau d’un champion au moment de réaliser une prouesse dont seuls quelques êtres humains sont capables ? Comment a-t-il pu se transformer, au fil des années et au fil des secondes, pour être bon à ce point, à cet instant précis ? À partir des témoignages des meilleurs, éclairés par les neurosciences cognitives, partons à la découverte d’un chemin d’exploration tranquille vers notre propre excellence, à la recherche de la facilité et de la simplicité dans le tumulte de nos vies si complexes. Un vrai guide pour se mettre en route vers le sommet d’un podium qui peut accueillir tout le monde, avec pour seul prix à payer… du temps et de l’attention. Nous avons tous le pouvoir de transformer notre cerveau et notre corps pour atteindre un état de concentration idéal. Jean-Philippe Lachaux, directeur de recherche en neurosciences cognitives au sein du Centre de recherche en neurosciences de Lyon (CRNL), spécialiste de la question de la concentration, qui a créé ATOLE, un programme pour éduquer les enfants à l’attention dans les écoles est notre invité.