Tendances Première: Le Dossier

EMDR, autocompassion, thérapie du choix et de l’acceptation… des pistes pour devenir résilient après un traumatisme

Science de la résilience (Odile Jacob) Comment devenir résilient ? Comment aider un patient à se relever après un traumatisme, à faire face au stress et aux difficultés du quotidien ? La résilience est-elle une aptitude que l’on peut acquérir ? Deux universitaires, Christophe Leys, docteur en psychologie, biologiste, psychothérapeute et professeur à la faculté de psychologie, des sciences de l’éducation et de logopédie de l’Université Libre de Bruxelles et Pierre Fossion, psychiatre et docteur en sciences médicales, mènent l’enquête sur les notions de traumatisme, de résilience et de bien-être, à la lumière de leur expérience de chercheurs et de cliniciens. Ce livre présente différentes ressources pour encourager la trajectoire de résilience d’une personne : EMDR, autocompassion, thérapie du choix et de l’acceptation… Les auteurs offrent une perspective critique sur le concept de résilience et son histoire. Construction théorique désignant une réalité humaine, psychologique et biologique complexe, la résilience se laisse observer mais résulte d’une alchimie unique à chaque parcours de vie. Christophe Leys est notre invité.