Tendances Première

LE DOSSIER: Alcool et tabac .... Si on arrêtait les deux en même temps?

LES TRIBUS Le billet psycho-poétique de Jean Van Hemelrijck psychologue, psychothérapeute. Pourquoi parlons-nous parfois pour ne rien dire ? LE DOSSIER Alcool et tabac .... Si on arrêtait les deux en même temps Selon l'enquête nationale de santé, près d'un Wallon sur quatre, et près d'une Wallonne sur sept fument quotidiennement et qu'un homme sur dix et une femme sur vingt déclarent une consommation hebdomadaire excessive d'alcool. La consommation de tabac et la consommation problématique d'alcool vont souvent de pair : les fumeurs boivent plus que les non-fumeurs et les personnes qui ont une consommation problématique d'alcool fument plus que les buveurs occasionnels. L'alcool et le tabac activent notamment les mêmes régions du cerveau impliquées dans le phénomène de dépendance (circuit de la récompense). Un arrêt des deux consommations est possible. Selon la motivation et l'état psychique, l'arrêt du tabac peut se faire en même temps que le sevrage d'alcool. En fait, des recherches récentes confirment qu'il pourrait être bénéfique d'arrêter les deux en même temps, car cela pourrait améliorer vos chances globales d'atteindre une sobriété à long terme ! LES TENDANCEURS Le dépaysement n'est pas toujours très loin. François Mazure, journaliste de « Un Monde à Part » nous emmène en France, dans la magnifique ville d'Evian.