Tendances Première : Le DossierPratiquer la méditation en famille
Pratiquer la méditation en famille
23 min
| Publié le 21/08/19
Dans notre dossier du jour, nous aborderons la pleine conscience. Comment réapprendre à diriger son attention sur le moment présent, accueillir ses émotions et gérer son stress pour une plus grande paix intérieure ? Nous en discuterons avec Sophie Raynal, experte dans l’art de la pleine conscience.