Tendances Première : Le Dossier

Merci mon stress !

Merci mon stress (Ed. Eyrolles) « Mécanisme de défense, il nous alerte et nous procure l’énergie nécessaire pour résoudre les problèmes ». Saviez-vous que le stress nous était utile ? En effet, celui contre qui nous combattons constamment s’avère être un allié de taille. Le stress joue un rôle important dans notre organisme : « une véritable boussole intérieure » cite l’auteur de l’ouvrage. Avec Patrick Collignon, spécialiste du stress, coach en développement personnel et épanouissement.