Tendances 1 : Germain et nous 3.0

L'écriture comme outil thérapeutique

« Si je dois écrire quelque chose rapidement, je prends plutôt mon smartphone. » «La dernière carte que j'ai reçue ? Je ne m'en souviens plus.» ... quel est le dernier texte que nous avons écrit à la main ? Bon nombre d'entre nous préférons la rapidité des sms ou des messages envoyés par mail, via Facebook, WhatsApp ou autre application. Mais d'autres par contre la valorisent comme outil thérapeutique pour exprimer sentiments ou charges émotionnelles refoulés, dépasser peurs ou angoisses ou lâcher prise. On en parle avec Christiane Thiry, rédactrice en chef de Psychologies Magazine Belgique.