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Le fitness en salle: recommandable malgré les risques de blessures

on n'est pas des pigeons

9 min

| Publié le 12/01/17

Le début de l'année coïncide souvent avec les bonnes résolutions. Après avoir festoyé pendant les fêtes, votre obsession c'est d'é-li-mi-ner et c'est là que vous décidez de vous mettre au sport en vous inscrivant, par exemple, à des cours collectifs dans une salle de fitness. Les cours collectifs, ça motive mais sont-ils toujours de bonne qualité? Nous nous sommes posé la question...