Mila Victoria vous donne 5 conseils pour débuter le yoga !

La chronique de Mila Victoria - Le réveil de Tipik

Chaque semaine, Mila Victoria (@milavictoriayoga) vient nous donner des trucs et astuces pour se sentir mieux dans notre époque ! Et vu le contexte, c’est pas du luxe de penser à méditer, respirer, faire du yoga, … bref, se recentrer sur l’essentiel: c’est tous les mardis à 8h40 ! Mila Victoria vous donne 5 conseils pour débuter le yoga : - Se détacher des aprioris sur le yoga, non ce n'est pas une secte - Ne pas avoir d'attente - Faire ce qu'on peut avec ce qu'on a - Choisir le bon professeur - Commencer avec des sessions courtes De 6h à 9h écoutez le Réveil de Tipik ! Marco débarque le matin accompagné d’Hélo et François.