Le rire, une thérapie aux multiples qualités

Rire, dès leurs premiers mois, les bébés adorent déjà le faire et en grandissant on a peut-être tendance à oublier à quel point cela nous est bénéfique. Un rire franc, insouciant, un fou-rire, un rire partagé, c'est prouvé c'est bon pour notre santé. Les effets du rire sur notre santé sont en effet incontestables, contre le stress, contre la douleur, le rire c'est un remède gratuit et efficace. En plus de ces bienfaits sur notre santé, il permettrait aussi de nous rapprocher des autres et de tisser des liens. Retrouvez les conseils d'Ilios Kotsou dans Week-end Première, sur La Première.