Le Mug

Jimmy Mohamed pour "Zéro contrainte pour maigrir"

Le programme de l'émission Le Mug de ce lundi 01 avril Présentation : Elodie de Selys 09h10 - Le Mug d'ouverture : Jimmy Mohamed pour son nouveau livre "Zéro contrainte pour maigrir" paru aux éditions Flammarion. Perdre du poids est facile. Très facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines, et ce quel que soit le régime suivi. La vraie difficulté réside dans le fait de ne pas les reprendre, et ça, soyons honnête, c'est quasi mission impossible. Et plus la perte de poids est rapide, plus la reprise l'est aussi. Et si on changeait de paradigme en arrêtant enfin de faire des régimes ? Et si la solution venait de petits gestes du quotidien, accessibles à tous, sans contrainte, pour perdre du poids et vivre en meilleure santé ? Dans ce nouvel ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed propose 39 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour changer ses habitudes, trouver son équilibre et maigrir (presque) sans efforts ! 09h30 - Chronique 1 : « Sur une bande magnétique un peu folle » - Olivier Monssens 09h40 - Chronique 2 : « Images de marques » - Jean-Marc Panis 09h50 - Capsule Prix Première : Qui remportera le Prix Première 2024 ? Réponse le jeudi 4 avril à la Foire du Livre en présence du/de la lauréat(e). D'ici là, Le Mug vous fait chaque jour découvrir, en compagnie de Laurent Dehossay le portrait d'une autrice ou d'un auteur en compétition... Ce le lundi, on rencontre Cyril Anton pour "Le nain de Whitechapel" paru chez Les Éditions du Sonneur