Quand on ne dort pas assez, on peut perdre 5 % de notre QI !La claque de François - Le réveil de Tipik
La claque de François - Le réveil de Tipik
8 min
| Publié le 29/04/21
Tous les matins à 8h10 François se prend une claque… ou vous en mets une ! Il vous partage son ressenti sur une actu qui peut autant vous surprendre que vous choquer mais surtout vous faire marrer ! Quand on ne dort pas assez, on perd 5 % de notre QI ! Cela peut alterner notre intelligence, le sommeil est super important. On peut perdre des neurones. Un cerveau bien nourri, reposé et oxygéné est nécessaire pour pouvoir surmonter les situations stressantes que l'on peut rencontrer chaque jour. 6h de sommeil est le minimum vital ! De 6h à 9h écoutez le Réveil de Tipik ! Marco débarque le matin accompagné d’Hélo et François.