Charleroi : cours de self-defense gratuits pour seniors
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| Publié le 23/04/24
La Ville de Charleroi propose des intiations gratuites de self-defense aux seniors de plus de 60 ans. En 10 séances, le moniteur Saphir Essiaf, patron du club "Saphboxing" à Montignies-sur-Sambre, propose une (re)mise en condition physique et apprend des techniques de self-defense et de gestion du stress à une douzaine de participants et participantes âgés de 64 à 83 ans ! Reportage.