Bonne nuit

Chasser les mauvais souvenirs : méditation pour enfants

Tu sais, parfois, on a tous des mauvais souvenirs qui viennent nous embêter au moment de s'endormir. C'est comme s'ils aimaient jouer à cache-cache dans notre tête, n'est-ce pas ? Mais devine quoi ? Dans cette méditation spéciale, on va les transformer ensemble en quelque chose de super précieux ! Caroline sera là pour t'accompagner tout au long de ce voyage magique. Tu découvriras comment prendre ces souvenirs désagréables et les transformer en belles pépites étincelantes. Imagine un peu : chaque mauvais souvenir devient comme une graine que tu plantes dans ton jardin secret. Et avec un peu de magie, de patience et de douceur, tu verras ces graines se transformer en de magnifiques fleurs de bonheur. Alors, ferme les yeux, respire profondément et laisse-toi emporter par cette méditation. Tu verras, à la fin, tu te sentiras tellement plus léger, prêt à t'endormir paisiblement, entouré de douces pensées. Un podcast RTBF produit par lvdt.studio Écriture Caroline Prévinaire Post-production David Henrard Avec les voix de Caroline Prévinaire et Tiago Dominguez Illustration et animation Marie Breuer.